Zapewne dużo już przeczytaliście, a może słyszeliście o oczyszczaniu organizmu. Pęd w jakim żyjemy, stres, zanieczyszczone pożywienie powodują iż z czasem nasz organizm zaczyna źle funkcjonować, coraz częściej czujemy się źle bez wyraźnego powodu. Przyszedł czas na zrobienie porządku w środku naszego organizmu. Raz na pół roku powinniśmy przeprowadzać kurację oczyszczającą. Jedną z metod oczyszczania jest kuracja sokami, które są bombami witaminowymi. Koktajle lub soki mają nie tylko właściwości odżywcze ale detoksyzacyjne. Przeprowadzenie kuracji ma na celu odzyskanie energii, witalności i zdrowia. No więc zaczynajmy, oto przepis na pierwszy koktajl:
Koktajl gruszkowo-miodowy:
- kefir
- 2 gruszki
- 3 łyżki płatków orkiszowych (ugotowanych)
- łyżka stołowa miodu
- pół łyżeczki cynamonu
Gruszki obieramy ze skórki, wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy aż uzyskamy gładką konsystencję. Smacznego:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz